วิธีติดเทปผ้าล็อคสำหรับนักกีฬาฟุตบอล

วิธีติดเทปผ้าล็อคสำหรับนักกีฬาฟุตบอล

หลายๆคนที่เล่นกีฬาฟุตบอล คงมีความคุ้นเคยและเคยใช้ "เทปผ้าล็อค" เช่น ผ้าเหนียว ผ้าแสต็ป ผ้าล็อคข้อ เวลาผมไปซื้อเทปผ้าล็อคตามร้านขายยาทั่วไป ผู้จำหน่ายหรือผู้ขายหลายๆร้านมักเข้าใจผิด นำผ้ายืด หรืออีราสติกแบนด์เดต มาให้ซึ่งคุณสมบัติของผ้ายืดไม่ได้มีความเหนียว เหมือนเทปผ้าล็อค และผ้ายืดจำเป็นต้องใช้พลาสติกหัวแหลมๆ ที่มีเงี่ยงกลัดไว้ไม่ให้หลุดจากกัน อีกอย่างนักฟุตบอลจะรู้ดีว่า เมื่อใส่ผ้ายืดแล้วสวมใส่ถุงเท้า รองเท้าสตั๊ด มันจะใหญ่เทอะทะ ความยืดของมันก็อาจทำให้เลือดไม่ไหลไม่เดิน เป็นสาเหตุทำให้รู้สึกชาที่บริเวณที่รัด...

ทำความรู้จักกับเทปผ้าล็อค
คุณสมบัติของเทปผ้าล็อค คือ จะมีความยืดหยุ่นอยู่บ้างแต่ไม่มาก มีความเหนียว เมื่อเราได้รับบาดเจ็บส่วนใด ก็สามารถนำเทปผ้าล็อคที่เป็นม้วนขนาดความกว้างต่างๆ เช่น 1 นิ้ว 2 นิ้ว 3 นิ้ว ดึง ตัดหรือฉีกนำมาพันบริเวณที่ได้รับบาดเจ็บ หรือเป็นการป้องกันไม่ให้กล้ามเนื้อส่วนดังกล่าว มีการบาดเจ็บซ้ำซ้อนหรือเคลื่อนไหวผิดรูป นักฟุตบอลอาชีพหลายๆคน จึงนิยมใช้ผ้าเหนียว ผ้าล็อคข้อ พันไว้ก่อนแข่งขัน เพื่อป้องกันอาการบาดเจ็บที่อาจเกิดขึ้นซ้ำซ้อน หรือ เพื่อป้องกันการบาดเจ็บบริเวณต่างๆ ตั้งแต่แรกเริ่ม
(มองแว๊บๆ จะคล้ายๆกับ เทปกระดาษกาวที่ติดสันปกรายงานหรือหนังสือ แต่ข้อแตกต่างคือเทปผ้าล็อคคือผ้าที่มีคุณสมบัติเหนียว)

วิธีติดเทปผ้าล็อคเพื่อล็อคข้อเท้า
บริเวณที่นิยมติดเทปผ้าล็อคที่สุดของนักกีฬาฟุตบอล ก็คือบริเวณข้อเท้าข้างซ้าย และข้อเท้าข้างขวา เพราะข้อเท้าเป็นบริเวณที่ทำงานหนักมากสำหรับกีฬาฟุตบอล .. ข้อเท้าพลิกจากการปั๊มบอล การกระโดดแล้วลงผิดจังหวะ ตกหลุมตกร่อง หากมีอาการบาดเจ็บที่ข้อเท้า นักฟุตบอลหลายๆท่านที่กำลังอ่านบทความนี้อยู่จะรู้ว่ามันหายยาก มักเจ็บซ้ำเจ็บซ้อนอยู่อย่างนั้น ฉะนั้น การป้องกันด้วยการใช้ผ้าเหนียว มาพันไว้ก่อนจึงเป็นทางเลือกหนึ่งของนักฟุตบอลหลายๆคน เพื่อสร้างความมั่นใจในการเล่นกีฬาฟุตบอล วิธีติดเทปผ้าล็อคจุดประสงค์ก็คือเพื่อลดอัตราความเสี่ยงในการข้อเท้าพลิก ข้อเท้าแพลงซ้ำซ้อน กระชับส่วนที่บาดเจ็บ หรือเป็นการป้องกันเพื่อไม่ให้บาดเจ็บ ซึ่งวิดีโอการสอนการล็อคข้อเท้า จะมีอยู่ด้านล่างสุดของ คลิปวิดีโอที่คุณ keepercat นำเสนอ ก็ต้องขออนุญาตและมอบเครดิตให้กับพี่เขาหล่ะที่ทำและอธิบายออกมาได้ชัดเจน

ราคาของเทปผ้าล็อค
อืม..ถ้าพูดถึงเรื่องราคา หากเราต้องเล่นฟุตบอลตลอด และต้องล็อคข้อเท้าตลอด ผมยอมรับว่า ก็หลายตังค์อยู่ครับ เพราะม้วนนึง ก็หลัก 70-150 บาท ทั้งราคาโรงงาน และไม่ใช่ราคาโรงงาน จากร้านขายปลีกขายส่ง.. ตัวผมเองใช้ล็อคข้อเท้าขณะที่ซ้อมด้วย และเผื่อเหลือไว้ตอนแข่งฟุตบอล.. ซื้อคราวนึงก็ หลายร้อยบาท เพราะเป็นคนที่ใช้เทปผ้าล็อคเปลือง ( เสียเงินดีกว่า เจ็บแล้วเจ็บอีก ) ในการล็อคข้อเท้าของผม จะประสบการณ์ แนะนำให้ใช้ เทปผ้าล็อคขนาด 2 หรือ 3 นิ้วครับ ถึงจะพอดี.. แต่ถ้าไปใช้ผ้าล็อคขนาด 1 นิ้ว ผมคิดว่าประสิทธิภาพในการล็อคข้อเท้าคงไม่ดีเท่าไร อีกทั้งต้องใช้เวลานานและพันหลายรอบอยู่ คงเหมาะแก่การพันเสริม หรือพันนิ้วมือ ข้อมือมากกว่า... ราคาของเทปผ้าล็อคเพื่อนๆก็ลองเช็คดูในอินเตอร์เน็ตอีกทีนะครับ.. สถานที่จำหน่ายผ้าล็อคก็ร้านขายยาทั่วไป (บางร้านอาจมีไม่มีก็แล้วแต่ เพราะขายค่อนข้างยากอยู่เหมือนกัน)

เทคนิคการติดเทปผ้าล็อค
มาถึงเทคนิควิธีการติดเทปผ้าล็อค ผมไม่อยากพูดซ้ำซ้อนกับวิดีโอใต้ล่างนี้ครับ ... ข้อเสียของการติดเทปผ้าล็อคก็คือ ทรมาณเวลาแกะออกครับ.. ขนขาท่านจะถูกแว็กออกโดยอัตโนมัติ น้ำตาเล็ดน้ำตาไหลกันเลยทีเดียว.. ผมใช้วิธีการนำมีดโกนหนวด มาโกนขนขาบริเวณดังกล่าวให้เกลี้ยง แล้วจึงพันครับ ถึงกระนั้นเวลาเอาออกก็ยังเจ็บอยู่ดี มีผลิตภัณฑ์สำหรับพันรองพื้น ก่อนพันเทปผ้าเหนียวผ้าล็อค ผมจำไม่ได้ว่าชื่ออะไร ถ้าซื้ออุปกรณ์ดังกล่าวมาช่วยด้วย น่าจะเป็นเรื่องที่ดีครับ
(แรกๆคุณต้องอาศัยผู้ช่วยในการติดเทป ซึ่งต้องมีความรู้ความเข้าใจด้วยนะครับ)

ขอขอบคุณบทความและข้อมูลที่ดีดีจากเวปไซต์ ball2night มา ณ ที่นี้ด้วยนะครับ
ขอบคุณมากๆ ครับผม

(คัดลอกจากเพจ CR7 Football SHOP)
(เครดิตข้อมูลโดยเวปไซต์ ball2night)

(เผยแพร่ครั้งแรกบน www.iamsk38129.com เมื่อ 13 ส.ค. 2015)